Sfrecciare scivolando sui pattini può essere salutare e divertente, ma forse complicato per i neofiti. Ecco come fare i primi passi.
Volteggi leggiadri, piroette e un fisico perfetto: pattinare sul ghiaccio allena muscoli e mente!
Si allena per cinque ore al giorno e mangia quasi tutto: sono i segreti del corpo perfetto di Carolina Kostner.
Allena gambe, glutei e addominali, fa bruciare calorie e migliora anche l'umore: ecco perché dovreste iscrivervi a un corso di pattinaggio sul...
Pattinare sui “roller” è uno sport divertente e semplice da mettere in pratica: basta un parco o una pista ciclabile, abbigliamento...
